办公室经常久坐低头办公怎么解决,防低头调坐姿神器推荐

现在的生活水平真是越来越高了，在科技不断发展的影响下，我们的生活中到处都有电子设备的身影。手机、电脑是最开始也是目前最常见的电子科技产物，也可以说是导致我们长时间低头、久坐的“真凶”。

由于电脑手机的价格越来越便宜，居民的收入越来越高，很多工作需要用电脑来处理，出入用到手机也非常便捷，促使这两款设备应用的非常广泛，这些产品虽然给我们带来便捷高效率的生活方式，但也给我们的身体健康带来了隐性的伤害。所以，很多人以为久坐是不可避免的，把身体发出的警告抛在了一边，苦苦支撑着。

但事实真的是这样吗？今天就介绍几种预防久坐办公的方法及措施！

一、乐歌升降电脑桌

21世纪初期有一种可升降式的电脑桌被西方国家的大多数外企及城市的办公人员所选用。它的价值就是帮助办公人群告别久坐，实现站立式办公。由于站着容易产生疲劳，坐着也不利于工作效率的提升，使得升降桌站立式办公成为了一种流行的健康办公方式。

想要工作，一张办公桌肯定是逃不掉的，这种桌面高度可随意调节式的电脑桌应当是首选。它可以插上电源一键电动升降，并配有LED显示屏显示实时升降高度，记录你的站坐适宜范围。前面说到一键电动升降你没有看错，它还设有记忆存储功能，通过M键为你的站坐高度存档，需要升降时，只需要按一下控制面板数字存档按键，它就可以自动运行到你设置的高度了，这空出来的时间还可以做些别的事。

有些型号还搭载了AI智控智慧屏，轻松实现语音交互，彻底解放双手，除此之外内置的行程备忘、天气资讯、休闲娱乐、航班查询等多项功能，成为家庭和工作中体贴周到的小秘书，使用时，你会感受到前所未有的精致与便捷体验。

二、乐歌升降电脑台

升降桌在市面上的价格最低基本不会少于1000，如果在这方面的预算没那么高，但又天天被久坐困扰的话，升降台是个很不错的选择。它与升降桌的区别在于价格便宜，安装简单，有的甚至开箱即用，体积较小，便于搬动，方便不同环境下站立办公。尤其是在公司，老板没有提倡站立式办公，自己的个人办公室无法放下升降桌，就可以在桌面上摆个升降台了，真的很方便。

三、乐歌显示器支架

办公桌的高度会影响低头的程度，电脑显示屏的高度也同样会影响，前面两款产品可以说是防久坐地利器，而显示器支架在护颈椎、防止驼背方面的作用要更大。首先，传统的底座支架不仅占据桌面本就不大的使用空间，还给电脑屏幕一种笨拙感，不够灵活。显示器支架最大的好处就是多角度调节，使用者可以很简单地控制眼睛与电脑屏幕之间的距离与水平线，不用低头看，不用抬头看，随意分享自己的屏幕，抬高自己的屏幕同样做到站立办公，不用自己调整坐姿和角度的电脑支架，使用起来得心应手。

我们或许因为人生中地点点滴滴，无法改变桌前地停留时间，也或许因为生活上的压力，必须坐在电脑屏幕前，我们或许每天都需要久坐办公去养活自己。但是我们可以找个两全其美地方法，我们尽量在保证身体健康的基础上去做好每一件事，不耽误事业，不影响健康！